13日，阴有中到大雨部分暴雨，并伴随雷电，熏风4～5级，雷雨时阵风8～10级，最低气温26℃，最高气温34℃。

　　14日，阴有雷雨或阵雨，熏风3～4级，雷雨时阵风8～10级，最低气温26℃，最高气温32℃。

　　所谓的伏天儿，便是指夏历三伏天，即一年傍边最热的一段工夫。

　　可能如许剖释:伏便是气候太热了，宜伏不宜动。然则三伏天之因此称之为伏，是由于也有很多冰冷身分在内。

　　入伏后，地核湿度变大，天天接收的热量多，披发的热量少，地核层的热量积累上去，因此成天比成天热，加入三伏，高空堆集热量到达最岑岭，气候就最热。

　　七八月份副寒带低压增强，在副高的掌握下，低压外部的下沉气流，负气候明朗少云，有益于阳光照耀，高空辐射增温，气候就更热。

　　炎天炽烈低温，人们喜冷饮，喝水多，致使湿气侵略，而外湿入内，使水湿固脾，引发脾胃起落，使人的消化功效发生停滞，呈现积水为患，引发食欲委靡等。

　　暑湿对脾十分倒霉，而味苦的食品具备泻燥的功效，不宜多食，是以平常饮食中应恰当多食甘凉或甘寒为好。

　　且夏日归心开元体育官方网站，而心喜凉，宜食酸，因此夏日应恰当地多吃少许酸性的食品。好比可常吃些小麦成品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。

　　西医重视天人合一，阴阳互补，是以，在夏日人们要多吃酸甘的食品外，尽可能不吃辛辣温燥食品。还要制止生食冷饮过分致使伤及内的邪气而引发疾病。

　　11日，多云间阴，部分有雷雨或阵雨，熏风3～4级，雷雨时阵风8～10级，最低气温24℃，最高气温37℃。

　　12日，多云转阴，部分有雷雨或阵雨，熏风4～5级，雷雨时阵风8～10级，最低气温25℃，最高气温33℃。

　　13日，阴有雷雨或阵雨，部分有短时强降水，熏风4～5级，雷雨时阵风8～10级，最低气温25℃，最高气温34℃。